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건강검진2

혈관 건강을 지키는 생활 습관과 오메가3의 역할 혈관 건강을 지키는 생활 습관과 오메가3의 역할“조용한 살인자”라는 말을 들어본 적 있으신가요? 바로 혈관 질환을 두고 하는 말이에요. 평소 증상이 없어서 방심하기 쉽지만, 치명적인 결과를 부르는 만큼 미리 관리가 중요하답니다.저도 얼마 전 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다는 얘기를 듣고 깜짝 놀랐어요. 겉으로 보기엔 멀쩡했지만, 혈관 속은 조용히 신호를 보내고 있었던 거죠. 그래서 그때부터 식단을 바꾸고, 오메가3를 챙기면서 꾸준히 관리해보기로 했어요. 오늘은 혈관 건강을 지키기 위한 생활 습관과 오메가3의 정확한 역할을 정리해볼게요. 이 글이 당신의 혈관을 지켜주는 첫 걸음이 되었으면 좋겠어요.목차혈관이 보내는 위험 신호들 오메가3가 혈관에 좋은 이유 혈관 건강에 도움 되는 음식 매일 실천하.. 2025. 4. 3.
간 수치(AST, ALT) 높다면? 간 기능 검사 결과 해석 & 관리법 💊 간 수치(AST, ALT) 높다면? 간 기능 검사 결과 해석 & 관리법 💊건강검진 결과에서 **간 수치(AST, ALT)가 높게 나왔다면?** 😨 이는 **간 기능이 저하되었거나, 간 손상이 진행 중일 가능성**을 의미합니다.간은 증상이 없더라도 **침묵의 장기**로 불릴 만큼, 손상되기 전까지 특별한 자각 증상이 나타나지 않습니다.이번 글에서는 간 기능 검사(AST, ALT) 수치 해석, 간 수치 상승 원인, 간 건강을 개선하는 방법까지 자세히 알려드릴게요! 😊📌 목차간 기능 검사(AST, ALT) 결과 해석간 수치(AST, ALT) 상승 원인간 건강을 위한 생활 습관간 기능 개선에 좋은 영양제 추천간 건강 관리 Q&A📊 간 기능 검사(AST, ALT) 결과 해석간 건강을 확인하는 대표적.. 2025. 3. 13.
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