반응형 민감성피부3 지루성 피부염 완화에 도움이 되는 식습관과 생활 관리법 지루성 피부염 완화에 도움이 되는 식습관과 생활 관리법“이마랑 코 옆이 항상 빨개져 있고, 각질이 일어나요…” 혹시 이런 증상, 겪어본 적 있지 않으세요? 계절만 바뀌면 유독 얼굴이 간질간질하고, 아무리 보습해도 피부가 들뜨는 느낌. 이게 바로 지루성 피부염이 보내는 신호일 수 있어요.저도 한때 눈썹 주변과 코 옆이 계속 붉고 가렵고, 각질이 일어나서 스트레스를 많이 받았어요. 처음엔 단순한 건조함인 줄 알았는데, 알고 보니 유분 과다와 피지선 염증이 원인이었더라고요. 이후 식습관과 영양 균형을 바꾸면서 확실히 개선된 경험이 있어요. 오늘은 지루성 피부염의 원인과 식이 관리, 그리고 생활 속 케어 팁을 함께 정리해드릴게요.목차지루성 피부염이 생기는 원인 염증을 유발하는 식습관 피부염 완화에 도움 되는 영.. 2025. 4. 3. 피부 염증과 트러블을 줄이는 생활 습관과 항산화 영양소 피부 염증과 트러블을 줄이는 생활 습관과 항산화 영양소“요즘 피부가 왜 이렇게 예민할까?” 거울 볼 때마다 트러블이 한두 개씩 올라오고, 붉어진 얼굴을 보면 은근히 스트레스 받죠. 예전엔 그냥 피곤해서 그러겠지 싶었는데, 알고 보니 생활 습관과 먹는 것들이 피부에 그대로 드러나더라고요.저도 한동안 불규칙한 식사와 스트레스가 반복되던 시기에 유독 피부가 뒤집어진 적이 있어요. 그런데 수면, 식습관, 운동을 조금씩 조절하고, 항산화 영양소를 챙기기 시작하니 거짓말처럼 진정되더라고요. 이번 글에서는 피부 속 염증과 트러블의 원인부터, 생활 속에서 실천할 수 있는 피부 진정 루틴, 그리고 피부에 꼭 필요한 항산화 영양소까지 정리해볼게요.목차피부 염증은 왜 생길까? 피부에 염증을 만드는 생활 습관 항산화 영양소가.. 2025. 4. 3. 접촉성 피부염 | 화장품 알러지, 마스크 트러블 원인 & 피부과 추천 연고 🚨 접촉성 피부염 | 화장품 알러지, 마스크 트러블 원인 & 피부과 추천 연고 🚨갑자기 피부가 붉어지고, 가렵거나 따끔거린 경험 있으신가요? 접촉성 피부염(Contact Dermatitis)은 **화장품, 마스크, 금속, 세제, 특정 의류** 등 외부 자극으로 인해 피부가 민감하게 반응하는 질환입니다.특히, **화장품 알러지와 마스크 트러블**로 인한 피부염이 증가하고 있습니다. 어떤 성분이 문제인지, 치료는 어떻게 해야 하는지 이번 글에서 자세히 알려드릴게요! 😊📌 목차접촉성 피부염의 원인과 주요 증상화장품 알러지 | 문제 성분 & 피해야 할 화장품마스크 트러블 | 피부염 예방 & 진정 방법피부과 추천 연고 & 접촉성 피부염 치료법접촉성 피부염 관리 Q&A⚠ 접촉성 피부염의 원인과 주요 증상접촉.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
