반응형 피부재생4 💧 피부 뒤집어질 때, 갑상선 기능 이상일 수도? 💧 피부 뒤집어질 때, 갑상선 기능 이상일 수도?“여드름도 아닌데, 피부가 이유 없이 뒤집히고 각질이 생긴다면?”단순한 트러블로 생각하고 화장품만 바꿔왔던 당신. 사실은 **호르몬 불균형**, 그 중에서도 **갑상선 기능 저하증의 신호**일 수 있어요.특히 30~50대 여성 사이에서 갑자기 피부가 칙칙해지고, 뾰루지나 각질, 붉은 반점이 올라오는 경우 단순한 민감성 피부가 아닌 **내분비 기능의 변화**에서 시작되는 경우가 많습니다. 오늘은 그 중에서도 가장 흔한 원인 중 하나인 갑상선 기능 저하증이 피부에 미치는 영향에 대해 알려드릴게요.🌟 목차| 🧬 갑상선 기능 이상이란?| 💡 피부로 나타나는 주요 증상| 🧪 왜 피부가 갑상선 영향을 받을까?| 🔍 자가진단 체크리스트| 🚨 여드름·민감성 .. 2025. 4. 19. 콜라겐과 피부 노화 방지: 탄력과 수분을 지키는 핵심 단백질 콜라겐과 피부 노화 방지: 탄력과 수분을 지키는 핵심 단백질“예전보다 피부가 푸석하고 탄력이 떨어졌어요…” 거울을 보다 문득 그런 생각이 들 때, 혹시 콜라겐이 부족해진 건 아닐까요? 저도 30대가 되면서부터 아침 세안할 때 손끝으로 느껴지는 피부 텍스처가 달라졌어요. 특히 눈가와 볼 주변이 쉽게 건조해지고, 탄력이 점점 줄어드는 느낌을 받았죠.콜라겐은 피부를 탄탄하게 지지해주는 구조 단백질이에요. 하지만 나이가 들수록 자연스럽게 줄어들고, 외부 자극이나 자외선, 스트레스 등으로 손상되기 쉬워요. 오늘은 콜라겐이 피부에 어떤 영향을 주는지, 어떤 형태로 섭취하면 좋은지, 그리고 피부 속 콜라겐을 지키는 생활 습관까지 정리해드릴게요. ‘동안 피부’를 유지하고 싶다면 반드시 알아둬야 할 핵심 내용이에요 💜.. 2025. 4. 3. 비타민 B군과 피부 건강: 피지 조절과 재생을 돕는 숨은 영웅 비타민 B군과 피부 건강: 피지 조절과 재생을 돕는 숨은 영웅“자꾸 트러블이 올라오는데, 세안도 잘하고 있는데 왜 이럴까요?” 이런 고민 많이 하셨죠? 저도 피지 조절이 안 되는 시기가 있었고, 그때 알게 된 게 바로 ‘비타민 B군’이에요. 겉으로는 티 나지 않지만, 피부 속 밸런스를 조절하고 재생을 촉진하는 데 정말 중요한 역할을 하는 영양소예요.특히 비타민 B2, B3(나이아신아마이드), B5, B6는 피부 트러블이 잦은 분들에게 꼭 필요한 영양소예요. 오늘은 각 비타민 B군의 역할, 피부에 주는 효과, 그리고 어떤 방식으로 섭취하면 좋은지를 정리해드릴게요. 피부 건강, 이제는 속부터 챙겨볼 시간이에요 💜목차비타민 B군이 피부에 미치는 작용 B2·B6의 피지 조절 효과 비타민 B3의 피부 재생 기능.. 2025. 4. 3. 아연과 피부 건강: 여드름, 염증, 회복을 돕는 핵심 영양소 아연과 피부 건강: 여드름, 염증, 회복을 돕는 핵심 영양소“어떤 영양제를 먹으면 트러블이 좀 줄어들까요?” 이런 질문, 정말 자주 받는데요. 저도 여드름과 붉은 트러블에 오랫동안 시달리면서 참 많은 걸 시도해봤어요. 그중에서도 ‘아연’은 피부가 진정되는 데 가장 눈에 띄게 효과를 보였던 영양소였어요. 면역력 강화로만 알고 있던 아연이 사실 피부 회복에도 핵심이라는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 아연이 피부에 어떤 역할을 하는지, 여드름이나 염증 완화에는 어떻게 작용하는지, 그리고 아연을 어떻게 섭취하면 가장 좋은 효과를 볼 수 있는지까지! 실제 경험과 과학적인 근거를 함께 정리해 드릴게요. 피부로 고민하는 분들에게 꼭 필요한 정보만 쏙쏙 담아봤으니, 끝까지 함께 읽어주세요 💜목차아연이 피부에 미.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
