반응형 행복호르몬1 😰 당신도 모르게 부족한 '행복호르몬' | 세로토닌 부족 증상 7가지와 자연스럽게 늘리는 방법 😰 당신도 모르게 부족한 '행복호르몬' | 세로토닌 부족 증상 7가지와 자연스럽게 늘리는 방법요즘 이유 없이 우울하고 짜증이 나시나요? 충분히 잤는데도 피곤하고, 집중력이 떨어져 일상이 힘드신가요? 이런 증상들이 지속된다면 '행복호르몬' 세로토닌이 부족할 가능성이 높습니다.📌 세로토닌 부족은 현대인의 70% 이상이 겪는 숨겨진 건강 문제입니다.🌟 목차| 🧠 세로토닌이란? 우리 몸에서 하는 역할| ⚠️ 세로토닌 부족 증상 7가지 자가진단| 🍎 세로토닌 늘리는 음식과 영양소| 🏃♀️ 생활습관으로 자연스럽게 증가시키는 방법| ❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)🧠 세로토닌이란? 우리 몸에서 하는 역할세로토닌은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, '행복호르몬'이라고 불립니다. 우리 몸의 세로토닌 중 90%는.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
