반응형 fodmap식단1 🥛 유당불내증이 아닌데 우유만 마시면 배가 아픈 이유 🥛 유당불내증이 아닌데 우유만 마시면 배가 아픈 이유검사에서는 ‘유당불내증 아님’으로 나왔는데, 이상하게 우유만 마시면 배가 아프고 속이 뒤틀리는 느낌, 혹은 식사 후 급하게 화장실을 가야 하는 상황… 혹시 이런 경험 있으신가요? 단순히 우유가 체질에 안 맞는 걸까요? 아니면 우리가 놓치고 있는 **숨은 원인**이 있을까요? 오늘은 ‘유당불내증이 아닌데도 우유로 인해 불편함을 느끼는 사람들’을 위해, 의외로 잘 알려지지 않은 **3가지 핵심 원인**을 자세히 소개합니다.🌟 목차| 🧀 1. 카세인 단백질 알레르기| 🍞 2. FODMAP 과민성과 장내 발효| 🦠 3. 장내세균 불균형과 우유 소화력| ⚠️ 4. 유당불내증, 정말 아닌 걸까?🧀 1. 카세인 단백질 알레르기우유 속에는 유당 외에도 카세.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
